Muskel- & Wadenkrämpfe - Schmerzen - Arzneimittel - Deine Online-Apotheke Paul Pille

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Muskel- & Wadenkrämpfe

Nach einer übermäßigen Muskelbelastung kommt es häufig zu Muskelkrämpfen. Schuld daran ist oft ein Magnesiummangel. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den Du jedoch nur über die Nahrung aufnehmen kannst. Magnesiummangel kann weitere Gründe als nur übermäßige Muskelbelastungen haben, Magnesium-Tabletten oder Magnesium-Pulver können Dir gegebenenfalls helfen.

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BIOLECTRA Sport Plus Trinkgranulat 20 St

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Calcium, Kalium, Chlorid und Natrium. Mit Zucker, Süßungsmitteln, Mango-Maracuja-Geschmack und einer Note von Matcha und Acai.

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Anbieter: HERMES Arzneimittel GmbH

Art.-Nr.: 12668022

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MAGNESIUM SANDOZ 243 mg Brausetabletten 20 St *

Der Klassiker bei Magnesiummangel. Magnesium ist für die Aktivierung der meisten energieliefernden Prozesse im Körper notwendig. Der Mineralstoff ist z.B. an der Muskeltätigkeit, der Aufrechterhaltung der Herzfunktion und an der Funktion des Nervensystems beteiligt.

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Anbieter: Hexal AG

Art.-Nr.: 11013431

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Die Portionsbeutel von Doppelherz system tragen mit 400 mg Magnesium in der bewährten Citratform zu einer normalen Muskelfunktion und mit Vitamin B6 zur normalen Nervenfunktion bei.

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Anbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KG

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VENOSTASIN fresh Spray 75 ml

Einfach aufgesprüht und schnell einziehend, gibt das kühlende Spray von Venostasin® den Beinen das Gefühl von Frische in Nullkommanichts zurück. Das sorgt für angenehme Leichtigkeit und sommerfrische Haut.

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Anbieter: Klinge Pharma GmbH

Art.-Nr.: 15571903

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BIOLECTRA Magnesium 250 mg Muskeln & Kno.Aktiv KTA 30 St

Kautabletten mit Magnesium, Calcium, Vitamin D3 und Vitamin K2. Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln und Tropical-Geschmack.

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Anbieter: HERMES Arzneimittel GmbH

Art.-Nr.: 19145161

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NACKEN WÄRME-Pflaster 1 St

Das WUNDmed Nacken Wärme-Pflaster aus weichem, hautfreundlichem Material bietet gut verträgliche und schmerzlindernde Wärmetherapie direkt an den verspannten und verkrampften Muskeln.

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Anbieter: Axisis GmbH

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Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG

Art.-Nr.: 12354513

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RIVIERA MED+ Hot Gel 75 ml

Entspannt Muskeln und Gelenke und löst Muskelverhärtungen und Verspannungen.

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Anbieter: Hager Pharma GmbH

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Das WUNDmed Wärme-Pflaster XXL aus weichem, hautfreundlichem Material bietet gut verträgliche und schmerzlindernde Wärmetherapie direkt an den verspannten und verkrampften Muskeln.

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FISIOCREM Cream Cannabis 200 ml

Hautberuhigende Cannabis Creme mit Wärme-Effekt. Die Formel von fisiocrem Cream Cannabis mit hochwertigem Cannabidiol (CBD) und Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs – für eine entspannende Hautpflege im Bereich von Muskeln und Gelenken.

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Anbieter: Uriach Germany GmbH

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MAGNESIUM VERLA 400 Waldbeere Direkt-Granulat 25 St

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Anbieter: Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG

Art.-Nr.: 18263852

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MAGNETRANS 375 mg ultra Kapseln 50 St

100% des Tagesbedarfs an Magnesium in nur einer Kapsel! Für alle die es einfach mögen: Nur eine Kapsel täglich.

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Anbieter: STADA Consumer Health Deutschland GmbH

Art.-Nr.: 09207582

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COMPRESSANA Venenbalsam 150 ml

Schützt, pflegt und erfrischt die Beine vor und nach dem Tragen von Kompressions- oder Stützstrümpfen. Zieht schnell und rückstandslos ein.

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FISIOCREM Cream Active 60 ml

Wohltuende Massagecreme zur Pflege der Haut im Bereich von Muskeln und Gelenken. Die erfrischende fisiocrem Cream Active – eine Massagecreme mit vielseitigen Anwendungsgebieten.

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Anbieter: Uriach Germany GmbH

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ALLGÄUER LATSCHENK. Bein Balsam für die Nacht 200 ml

Der nächtliche Pflegebalsam für schwere Beine – auch ideal zur Beinmassage am Abend geeignet. • Wohltuender Balsam für die Nacht - bei schweren & müden Beinen • Ideal zur Unterstützung einer entspannenden Massage am Abend • Pflegekomplex mit Latschenkiefernöl, Weinlaubextrakt, Rosskastanie und Koffein

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Anbieter: Dr. Theiss Naturwaren GmbH

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ICE POWER Arthro Creme 60 g

Eine einzigartige Kältecreme zur Behandlung verschiedener Gelenkprobleme.

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Anbieter: APO Team GmbH

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WÄRMEBALSAM Röwo 50 ml

RÖWO Wärmebalsam ist ein bewährtes Produkt und eines der meist angewendeten Präparate. Es begleitet Profi– sowie Freizeitsportler und wird gleichzeitig therapeutisch von Fachanwendern eingesetzt.

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Anbieter: Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

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CHINA-ÖL kutan Flüssigkeit z.Anw.auf der Haut 10 ml *

China-Oel® kutan lindert Kopfschmerzen mit der Heilkraft der Natur. Hergestellt aus 100 % reinem Pfefferminzöl, nutzt es die wohltuenden und heilenden Eigenschaften der Pfefferminze, um leichte Spannungskopfschmerzen bei Erwachsenen sanft und effektiv zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.

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Anbieter: MIBE GmbH Arzneimittel

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ALLGÄUER LATSCHENK. Aktiv Balsam 50 ml

Stoppt schnell und zuverlässig Schweißfüße und Fußgeruch.

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Anbieter: Dr. Theiss Naturwaren GmbH

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MAGNESIUM HEVERT Organic 7 Kapseln 120 St

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium. Magnesium Hevert Organic 7 ist ein einzigartiger Komplex bestehend aus 7 organischen Magnesiumverbindungen für eine schnelle und effektive Aufnahme. Magnesium Hevert Organic 7 ist besonders geeignet für alle • die einen aktiven Lebensstil pflegen • die ihre Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel unterstützen wollen • die nach körperlicher Belastung zu Muskelkrämpfen neigen • die ihre Stressregulation und Schlafgesundheit fördern wollen • die einen empfindlichen Verdauungstrakt haben

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Anbieter: Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG

Art.-Nr.: 20049008

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Wozu brauchst Du Magnesium?

Du kannst Magnesium gut für Deinen Energiestoffwechsel gebrauchen. Nützlich ist es auch für eine Vielzahl von Körperfunktionen:

Für die Aufrechthaltung Deiner Nervenaktivitäten
Für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne
Für einen stabilen Elektrolythaushalt

Magnesium und Calcium spielen z.B. in Deinem Bewegungsapparat die beiden Rollen kongenialer Partner. Calcium brauchst Du für Muskelkontraktionen, während Magnesium als Gegenpart für die Entspannung sorgt. Angenommen Du hast gerade einen Magnesiummangel, in der Fachsprache Hypomagnesiämie genannt, dann erhöht sich der Calcium-Gehalt in den Muskelzellen, die Folge können Krämpfe und Verspannungen sein.

Wie erkennst Du einen Magnesiummangel?

Dein Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren. Dein Bedarf kann nur über Nahrungsaufnahme gedeckt werden. Der Tagesbedarf liegt laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung um die 350 mg bei Männern und um die 300 mg bei Frauen. Eine einseitige Ernährung begünstigt oft einen Magnesiummangel. Das kann sich dann durch Muskelkrämpfe oder Muskelzucken bemerkbar machen. Weitere Symptome sind die folgenden:

Kopfschmerzen
Schwächegefühl
Konzentrationsstörungen
Flatternde Augenlider
Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
Durchblutungsstörungen
Herzrhythmusstörungen, allerdings erst bei langanhaltendem Mangel

Eine Stoffwechselerkrankung kann allerdings auch einen chronischen Magnesiummangel hervorrufen. Darm- und Nierenerkrankungen oder harntreibende Medikamente fördern einen Magnesiumverlust. Sollte Dich das betreffen, dann reicht es nicht aus Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Dann solltest Du Deine Ärztin oder Deinen Arzt aufsuchen und Deinen Mineralhaushalt kontrollieren lassen, am besten regelmäßig.

Magnesium Präparate kaufen, wenn Du leichten Mangel hast

Einen leichten Magnesiummangel kannst Du gut mit Magnesium-Tabletten, Brausetabletten oder anderen Darreichungsformen wie Pulver ausgleichen. Paul kann Dir rezeptfreie Medikamente wie Magetrans forte 150 mg Hartkapseln oder Magnesium-ratiopharm 300 mg Micro-Pellets aus Deiner Paul Pille online Apotheke anbieten. Das erstgenannte Präparat enthält schweres Magnesiumoxid als Wirkstoff und kann bei leichten Wadenkrämpfen Abhilfe schaffen. Eine höhere Dosierung des Wirkstoffes findest Du hingegen in den Pellets von ratiopharm. Diese Darreichungsform in Pellets ist etwas für Dich, wenn Du zum Beispiel unterwegs bist und das Magnesium ohne Wasser zu Dir nehmen möchtest. Weitere Nahrungsergänzungsmittel oder Mineralstoffe hat Paul natürlich auch im Sortiment. Ein Hinweis von Paul dazu: Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene und magnesiumreiche Ernährung nicht ersetzen.

Magnesiummangel durch eine erhöhte Belastung Deines Körpers

Treibst Du viel Sport oder solltest Du schwanger sein, kann ein Magnesiummangel trotz einer abwechslungsreichen und ausgeglichenen Ernährung auftreten. Eine erhöhte Belastung Deines Körpers steigert auch Deinen Magnesiumbedarf. Da kann Deine Tagesdosis schon mal auf 700 mg ansteigen. Spezielle Sportlernahrung oder Tabletten mit einer erhöhten Dosis können Deinen gesteigerten Bedarf decken. Doppelherz Magnesium 400 mg Tabletten bringen Magnesium in höherer Dosierung mit und liefern weitere Vitamine und Folsäure. So können die Tabletten Deinen Energiestoffwechsel positiv unterstützen.

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