Vitamin C

Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit kommst du an Vitamin C nicht vorbei. Nicht nur für dein Immunsystem interessant, wirkt es sich positiv auf deine Fettverbennung aus und stärkt das Bindegewebe. Es ist auch für Vegetarier und Veganer sehr zu empfehlen, da es die Aufnahme von Eisen aus der pflanzlichen Nahrung fördert. Paul hat dir hier mal ein paar Sachen zusammengesucht.


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