Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

ACHOO! Warum wir niesen müssen, wenn wir in die Sonne gucken!

Paul hat es gerade bei den ersten kräftigen Sonnenstrahlen erwischt. Er blinzelt noch in den blauen Himmel und ohne Vorwarnung – Hatschi!

Wenn Paul dieser Tage die Nase voll hat, dann scheint ihn die Erkältungswelle erwischt zu haben. So früh im Jahr, vor allem bei dem anhaltend kalten Wetter, fliegen doch nicht etwa Pollen durch die Gegend?!

Warum? Einfach weil auch das beste System einmal überhitzt, wenn man keine Pause-Taste findet. „Zeit für Dich“ ist kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit. Paul schaltet bewusst ab, senkt damit den Stresspegel, während sein Körper in den Regenerationsmodus schalten kann. Das stärkt Nerven, sorgt für einen besseren Schlaf und am Ende steht mehr Energie für den Alltag bereit.