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Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

Sport im Winter - Cool oder gefährlich?

Sport im Winter - Cool oder gefährlich?

Oh, du schöne Winterzeit...

Glasklare Luft, Temperaturen um den Gefrierpunkt, blauer Himmel und Sonne. Das sind Paul's Idealvorstellungen für einen perfekten Wintertag. Und um die Bikinifigur für den kommenden Sommer vom Speckkleid gemütlicher Winterabende zu befreien, macht Paul jetzt Sport und geht ziemlich "Hipster-Like" joggen. Klar, das Joggen an einem kalten, schönen Wintertag lässt nicht nur die Pfunde purzeln, auch das Immunsystem wird ordentlich in Schwung gebracht. Das hat Paul jedenfalls mal irgendwo gelesen. Aber ist das wirklich so? Paul hat sich für dich mal schlau gemacht...

Schlagworte Erkältung Winter Fitness Laufen Sport Immunsystem VitaminD Schnupfen Husten Krank Krankheit Joggen VitaminC

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Oh, du schöne Winterzeit...

Glasklare Luft, Temperaturen um den Gefrierpunkt, blauer Himmel und Sonne. Das sind Paul's Idealvorstellungen für einen perfekten Wintertag. Und um die Bikinifigur für den kommenden Sommer vom Speckkleid gemütlicher Winterabende zu befreien, macht Paul jetzt Sport und geht ziemlich "Hipster-Like" joggen. Klar, das Joggen an einem kalten, schönen Wintertag lässt nicht nur die Pfunde purzeln, auch das Immunsystem wird ordentlich in Schwung gebracht. Das hat Paul jedenfalls mal irgendwo gelesen. Aber ist das wirklich so? Paul hat sich für dich mal schlau gemacht...

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Sport im Winter - Cool oder gefährlich?

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Glasklare Luft, Temperaturen um den Gefrierpunkt, blauer Himmel und Sonne. Das sind Paul's Idealvorstellungen für einen perfekten Wintertag. Und um die Bikinifigur für den kommenden Sommer vom Speckkleid gemütlicher Winterabende zu befreien, macht Paul jetzt Sport und geht ziemlich "Hipster-Like" joggen. Klar, das Joggen an einem kalten, schönen Wintertag lässt nicht nur die Pfunde purzeln, auch das Immunsystem wird ordentlich in Schwung gebracht. Das hat Paul jedenfalls mal irgendwo gelesen. Aber ist das wirklich so? Paul hat sich für dich mal schlau gemacht...

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Sport im Winter - Cool oder gefährlich?

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Oh, du schöne Winterzeit...

Glasklare Luft, Temperaturen um den Gefrierpunkt, blauer Himmel und Sonne. Das sind Paul's Idealvorstellungen für einen perfekten Wintertag. Und um die Bikinifigur für den kommenden Sommer vom Speckkleid gemütlicher Winterabende zu befreien, macht Paul jetzt Sport und geht ziemlich "Hipster-Like" joggen. Klar, das Joggen an einem kalten, schönen Wintertag lässt nicht nur die Pfunde purzeln, auch das Immunsystem wird ordentlich in Schwung gebracht. Das hat Paul jedenfalls mal irgendwo gelesen. Aber ist das wirklich so? Paul hat sich für dich mal schlau gemacht...

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Heute ist Winteranfang

Heute ist Winteranfang

Winteranfang bedeutet, dass wir heute den kürzesten Tag und die längste Nacht erleben können. Na toll! Noch länger dunkel. Aber hier kommt auch schon die gute Nachricht für dich: Ab heute werden die Tage wieder länger...

Schlagworte Erkältung Grippe Winter Immunsystem Vitamine Schnupfen Husten

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Winteranfang bedeutet, dass wir heute den kürzesten Tag und die längste Nacht erleben können. Na toll! Noch länger dunkel. Aber hier kommt auch schon die gute Nachricht für dich: Ab heute werden die Tage wieder länger...

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Winteranfang bedeutet, dass wir heute den kürzesten Tag und die längste Nacht erleben können. Na toll! Noch länger dunkel. Aber hier kommt auch schon die gute Nachricht für dich: Ab heute werden die Tage wieder länger...

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Winteranfang bedeutet, dass wir heute den kürzesten Tag und die längste Nacht erleben können. Na toll! Noch länger dunkel. Aber hier kommt auch schon die gute Nachricht für dich: Ab heute werden die Tage wieder länger...

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Tag der Currywurst

Tag der Currywurst

Heute geht’s um die (Curry)Wurst!

“Moin! Ein’ma Currywurst Pommes, bidde!”. Wie oft hast du diesen Satz in deinem Leben schon gehört? Und wie oft hast du sogar selber eine gegessen? Das weißt du nicht? Paul hat mal nachgesehen und für dich gerechnet: 10 Currywürste isst jeder Bundesbürger im Durchschnitt pro Jahr. Wahnsinn!

Aber hast du dich schon mal gefragt, was Curry eigentlich ist? Und was ist eigentlich das Besondere an diesem gelben Pulver? Paul erklärt’s dir!

Schlagworte Lecker Curry Currywurst Snack Imbiss Curcumin Indisch Indien Entzündung Diabetes Cholesterin Verdauung

Tag der Currywurst

Heute geht’s um die (Curry)Wurst!

“Moin! Ein’ma Currywurst Pommes, bidde!”. Wie oft hast du diesen Satz in deinem Leben schon gehört? Und wie oft hast du sogar selber eine gegessen? Das weißt du nicht? Paul hat mal nachgesehen und für dich gerechnet: 10 Currywürste isst jeder Bundesbürger im Durchschnitt pro Jahr. Wahnsinn!

Aber hast du dich schon mal gefragt, was Curry eigentlich ist? Und was ist eigentlich das Besondere an diesem gelben Pulver? Paul erklärt’s dir!

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Tag der Currywurst

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Heute geht’s um die (Curry)Wurst!

“Moin! Ein’ma Currywurst Pommes, bidde!”. Wie oft hast du diesen Satz in deinem Leben schon gehört? Und wie oft hast du sogar selber eine gegessen? Das weißt du nicht? Paul hat mal nachgesehen und für dich gerechnet: 10 Currywürste isst jeder Bundesbürger im Durchschnitt pro Jahr. Wahnsinn!

Aber hast du dich schon mal gefragt, was Curry eigentlich ist? Und was ist eigentlich das Besondere an diesem gelben Pulver? Paul erklärt’s dir!

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Tag der Currywurst

Tag der Currywurst

Tag der Currywurst

Heute geht’s um die (Curry)Wurst!

“Moin! Ein’ma Currywurst Pommes, bidde!”. Wie oft hast du diesen Satz in deinem Leben schon gehört? Und wie oft hast du sogar selber eine gegessen? Das weißt du nicht? Paul hat mal nachgesehen und für dich gerechnet: 10 Currywürste isst jeder Bundesbürger im Durchschnitt pro Jahr. Wahnsinn!

Aber hast du dich schon mal gefragt, was Curry eigentlich ist? Und was ist eigentlich das Besondere an diesem gelben Pulver? Paul erklärt’s dir!

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So kriegst du "dein Fett weg"!

Das Wochenende war wieder hart: Hier ein Burger, da ein Bier und Sonntag gab’s zum Abschluss bei Oma noch ein schönes Stück Schwarzwälder mit einem Extraschuss Sahne. “Du musst doch mal was auf die Knochen kriegen!” haben sie gesagt… Naja. Schmeckt ja auch, also rein damit. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass sich deine Strand-Figur schon so langsam Reserven für einen harten Winter ansammelt. Was ist denn da nun wieder los? So viel isst du doch eigentlich gar nicht. Und wieso können sich deine Freunde anscheinend hemmungslos mit Kalorienbomben vollhauen, ohne dass ihnen die Waage am nächsten Morgen den Tag versaut?

Schlagworte Abnehmen Diät Gewichtsreduktion Slimfast Almased Kalorien Kaloriemreduktion Schlank Schlankmacher

So kriegst du

So kriegst du "dein Fett weg"!

Das Wochenende war wieder hart: Hier ein Burger, da ein Bier und Sonntag gab’s zum Abschluss bei Oma noch ein schönes Stück Schwarzwälder mit einem Extraschuss Sahne. “Du musst doch mal was auf die Knochen kriegen!” haben sie gesagt… Naja. Schmeckt ja auch, also rein damit. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass sich deine Strand-Figur schon so langsam Reserven für einen harten Winter ansammelt. Was ist denn da nun wieder los? So viel isst du doch eigentlich gar nicht. Und wieso können sich deine Freunde anscheinend hemmungslos mit Kalorienbomben vollhauen, ohne dass ihnen die Waage am nächsten Morgen den Tag versaut?

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So kriegst du

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Das Wochenende war wieder hart: Hier ein Burger, da ein Bier und Sonntag gab’s zum Abschluss bei Oma noch ein schönes Stück Schwarzwälder mit einem Extraschuss Sahne. “Du musst doch mal was auf die Knochen kriegen!” haben sie gesagt… Naja. Schmeckt ja auch, also rein damit. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass sich deine Strand-Figur schon so langsam Reserven für einen harten Winter ansammelt. Was ist denn da nun wieder los? So viel isst du doch eigentlich gar nicht. Und wieso können sich deine Freunde anscheinend hemmungslos mit Kalorienbomben vollhauen, ohne dass ihnen die Waage am nächsten Morgen den Tag versaut?

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So kriegst du

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So kriegst du

Das Wochenende war wieder hart: Hier ein Burger, da ein Bier und Sonntag gab’s zum Abschluss bei Oma noch ein schönes Stück Schwarzwälder mit einem Extraschuss Sahne. “Du musst doch mal was auf die Knochen kriegen!” haben sie gesagt… Naja. Schmeckt ja auch, also rein damit. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass sich deine Strand-Figur schon so langsam Reserven für einen harten Winter ansammelt. Was ist denn da nun wieder los? So viel isst du doch eigentlich gar nicht. Und wieso können sich deine Freunde anscheinend hemmungslos mit Kalorienbomben vollhauen, ohne dass ihnen die Waage am nächsten Morgen den Tag versaut?

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Sommer, Sonne, Party!!!

Sommer, Sonne, Party!!!

Ja, der Sommer. Ferien, Urlaub, Sonne, Parties… Ein Traum! Abends lange draußen sitzen, mit Freunden eine tolle Zeit verbringen oder auf dem Festival den Soundtrack des Sommers zelebrieren. Was könnte es da Schöneres geben? Bevor du aber den Zenit der unbändigen Freude erreichst, solltest du dir unbedingt darüber im Klaren sein, dass es auch immer den “Tag danach” gibt.

Schlagworte Sonne Sommer Sonnenbrand Party Festival Kater Kopfschmerzen Kopfschmerztabletten Migräne Feier Fete Übelkeit Erbrechen Hangover

Sommer, Sonne, Party!!!

Ja, der Sommer. Ferien, Urlaub, Sonne, Parties… Ein Traum! Abends lange draußen sitzen, mit Freunden eine tolle Zeit verbringen oder auf dem Festival den Soundtrack des Sommers zelebrieren. Was könnte es da Schöneres geben? Bevor du aber den Zenit der unbändigen Freude erreichst, solltest du dir unbedingt darüber im Klaren sein, dass es auch immer den “Tag danach” gibt.

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Ja, der Sommer. Ferien, Urlaub, Sonne, Parties… Ein Traum! Abends lange draußen sitzen, mit Freunden eine tolle Zeit verbringen oder auf dem Festival den Soundtrack des Sommers zelebrieren. Was könnte es da Schöneres geben? Bevor du aber den Zenit der unbändigen Freude erreichst, solltest du dir unbedingt darüber im Klaren sein, dass es auch immer den “Tag danach” gibt.

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Ja, der Sommer. Ferien, Urlaub, Sonne, Parties… Ein Traum! Abends lange draußen sitzen, mit Freunden eine tolle Zeit verbringen oder auf dem Festival den Soundtrack des Sommers zelebrieren. Was könnte es da Schöneres geben? Bevor du aber den Zenit der unbändigen Freude erreichst, solltest du dir unbedingt darüber im Klaren sein, dass es auch immer den “Tag danach” gibt.

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