Neues Jahr – neuer Paul?

Neues Jahr – neuer Paul?

Neues Jahr – neuer Paul?

Paul startet positiv und voller Tatendrang ins neue Jahr! Einen ganzen Strauß an guten Vorsätzen hat er sich vorgenommen, Gesundheit steht an erster Stelle: gesündere Ernährung, mehr Bewegung, weniger Lakritz naschen (ob das klappen kann…), weniger Fernsehen, aber auch weniger Plastik und Strom verbrauchen. Kommt Dir das bekannt vor?

Raus aus der Comfort Zone

Der Plan klingt schon mal gut, aber Paul, wie sieht es mit dem Durchhaltevermögen aus?

Ein kleiner Tipp: mach Dir einen konkreten Plan, denn „vielleicht“, „irgendwann“, „irgendwie“ sind keine guten Berater, das bleibt alles zu schwammig und fordert Dich nicht heraus. Denn mal ehrlich, ein bisschen aus der Comfort Zone muss man sich schon wagen, sonst wird das alles nichts. Umso schöner, wenn es dann klappt und Du Dich weiter entwickelst!

Und falls Du scheiterst, sei nicht zu hart mit Dir. Scheitern ist ok! Vielleicht war Dein Ziel zu hoch gesteckt? Formulier einfach nochmal neu und starte den nächsten Versuch. Wenn man etwas ändern möchte, kann man das übrigens immer tun, nicht nur zum Jahreswechsel.

Eine gute Methode kann es außerdem sein, sich seine Vorsätze aufzuschreiben, statt sie nur im Kopf zu haben. So kann man auch immer wieder gut überprüfen, wie es läuft und ob man eventuell vom Weg abgekommen ist.

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